一名網友透露自己一天三餐就花費近500元，網友揭省錢方法。（示意圖／翻攝自pixabay）

現代人課業及工作繁忙，三餐經常藉由外食快速解決，在萬物皆漲的時代，即便外食價格上漲，仍是不少人的用餐選擇，不過，你認為一天多少餐費合理呢，一名網友在論壇透露自己一天餐費500元，認為也不是吃多好，一個月就將近1萬5，貼文曝光後，引起網友熱議。

一名網友在PTT發文表示，自己近日開始分析三餐花費，早餐吃餐點加拿鐵120元，午餐比較常吃健康餐加一份雞胸肉，或是便當加超商沙拉，大概150至180元，晚餐比較多樣化，大概會花費200元，這樣平均每天三餐就要花費500元，讓他認為也不是吃多好，但平均一個月在飲食方面就要1萬5。

原PO透露，每當這樣想時「只能安慰自己，活著要對自己好一點」，同時也表示自己還是生活在中部，若是生活在北部，想要吃的健康一點，一個月的餐費可能就要2萬了。貼文曝光後，也引發不少迴響。

許多網友認為原PO這個花費相當正常，「這年頭月伙食費15K都算低標了」、「外食想營養均衡大概就是這個花費」、「一天500也還好吧」，但也有部分網友覺得，原PO可以稍做改變，例如「一天兩餐，其中一餐自煮，就很省又健康」、「我覺得很高欸...我也跟你一樣住台中，我的餐費只有你的一半」。

對此，不少網友指出餐費貴的原因在於「餐餐外食」，認為試著自己煮，或是早餐自己準備，就可以省不少錢，也能保有健康，另外，也有部分網友透露，自己一天幾乎都吃兩餐，只要蛋白質及油脂有吃夠，其實餐與餐的間隔並不會肚子餓，這樣一天餐費含水果大概350元。